Durante la primera sesión, el terapeuta realizará una evaluación inicial para determinar la naturaleza de sus problemas. Esto incluirá recabar información sobre síntomas relacionados con su salud mental, para comprender hasta qué punto afectan su vida diaria. 

Además, su terapeuta también le preguntará sobre sus antecedentes familiares, relaciones interpersonales, historial académico y laboral, y su salud física. El objetivo es ayudarle a comprender qué factores contribuyen a sus problemas de salud mental. 

Al finalizar la sesión, el terapeuta le explicará y aconsejará sobre sus inquietudes de salud mental para que pueda comprender mejor sus problemas. También colaborará con el terapeuta para establecer los objetivos del tratamiento y la dirección de la terapia. Si tiene alguna pregunta o duda, puede comentarla con su terapeuta antes de que termine la sesión. 

Las investigaciones han demostrado que el tratamiento en línea puede ser tan eficaz como el tratamiento presencial a la hora de abordar muchos problemas de salud mental, como la depresión y los trastornos de ansiedad.

La terapia en línea no solo ofrece la comodidad de recibir terapia en la intimidad de tu propio espacio privado, ¡sino que también es rentable y más accesible!

Para obtener más detalles, puede consultar este artículo informativo: La eficacia de la terapia en línea.

La duración de la terapia depende de diversos factores, como la naturaleza y la gravedad de los problemas de salud mental, la situación económica, los objetivos del tratamiento y el estilo de vida. Por lo tanto, usted tiene derecho a determinar la duración según su disponibilidad. Las sesiones suelen ser semanales, aunque también puede ser quincenal o mensual.